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🔊 비바랩스에서 시니어 여러분들에게 도움이 되는 다양한 건강정보를 제공해드립니다.
공지
“지팡이 없이 걷는 게 소원”이라 하셨던 김OO 회원님, 12회 만에 찾아온 변화
“지팡이 없이 편하게 걷고 싶습니다” 첫 방문 당시, 김OO 회원님께서는 보행에 큰 어려움을 겪고 계셨습니다. 센터 문을 열고 들어오시며 “
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관리자
2026-06-10
조회
55
공지
60세 이후의 운동은, 도구에서 시작됩니다. - 넘어지지 않는 몸을 길러주는 도구들
거실 구석, 먼지 쌓인 덤벨. 옷걸이가 된 실내자전거. 한 번 펴고 접어둔 매트.60세 이후 운동을 하기 어려운 건 의지가 약해서가 아닙니다.그 기구가 몸과, 마음에 맞지 않아서입
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관리자
2026-05-12
조회
95
공지
시니어가 계단을 비스듬히 내려가는 이유?!
시니어가 계단을 비스듬히 내려가는 이유 사실은 훨씬 복잡한 이야기입니다. 계단을 내려올 때, 정면이 아니라 몸을 옆으로 틀어 비스듬히 내려오는 시니어분들. 흔하게 볼 수 있는
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서동균 팀장
2025-12-15
조회
259
공지
<비바랩스 건강 정보: 시니어 낙상, 정말 부주의해서 생기는 걸까요?>
길을 걷다 돌부리를 밟아 넘어지는 그 순간. 실수같이 보였지만, 이 낙상은 사실 우연이 아닙니다. 신체 능력의 종합, 근육량의 저하 등 복합적인 결과입니다. 그리고 한 번의
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서동균 팀장
2025-11-29
조회
197
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