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🔊 비바랩스에서 시니어 여러분들에게 도움이 되는 다양한 건강정보를 제공해드립니다.
공지
30초 앉아일어서기 31회! 60대 하지 근기능 7등급 달성
앉아일어서기 24개 ➔ 31개 (하지 근기능 4등급 ➔ 7등급 수직 상승) "60대, 겉보기엔 멀쩡한데 유독 다리가 쉽게 피곤하지 않으신가요? 혹시 나도 모르게 하지
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관리자
2026-07-27
조회
39
공지
병원 3곳 수술 권유받던 회원님, 3개월 만에 복직한 이야기
“찾아간 병원 3곳 모두에서 반월상연골판 파열로 무릎 수술을 권해 고민하던 중 이지태닉스 운동을 시작하게 되었어요.” 기OO 회원님 인터뷰 중 - 무릎
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관리자
2026-07-09
조회
61
공지
혈액암 투병과 부상을 이겨내고 체력 우수로 선정되신 진OO 회원님 스토리
안녕하세요. 비바랩스 시니어 운동센터입니다."나이가 많아서", "여기저기 아픈 곳이 많아서" 운동을 망설이고 계시나요? 저희 센터에는 놀라운 열
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관리자
2026-07-06
조회
61
공지
60대 후반, 무릎 통증 극복하고 활기를 되찾은 김OO 회원님 스토리
안녕하세요. 비바랩스 시니어 운동센터입니다. “계단을 오르내릴 때마다 무릎이 시큰거려서 늘 조심스러웠어요.” 혹시 이런 통증 때문에, 혹은 나이가 들면서 &l
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관리자
2026-06-24
조회
65
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